FeelGoodFamily

Konopné otruby, bio - SUM, 200 g

 
Novinka Bez lepku Bez přidaného cukru Bio Vegan Efekt lupa
  • 1 z 2
 

Konopné otruby aneb konopná vláknina. Excelentní zdroj nerozpustné vlákniny, bílkovin a minerálů (železa, hořčíku, manganu, mědi, fosforu) a také kyseliny listové (B9).

Dostupnost Vyprodáno
Měrná cena 46 Kč / 100 g
Cena 80 Kč bez DPH
92 Kč
Kód produktu 5145
Značka SUM
Kategorie Doplňky stravy
Položka byla vyprodána...
 

CO JSOU KONOPNÉ OTRUBY?

Je to vlastně hrubý konopný prášek s vysokým podílem vlákniny z obalu semínka. Po vylisování oleje ze semínka se výlisek semele na celozrnnou mouku a proséváním se získavá hrubší složka mouky s vysokým obsahem vlákniny.

CO KONOPNÉ OTRUBY OBSAHUJÍ?

Hlavně nerozpustnou vlákninu, ale také mají vysoký obsah komplexních bílkovin, minerálů (železo, mangan, fosfor, hořčík, měď). Velmi dobrý zdroj vitamínu B9 – kyseliny listové.

JE NEROZPUSTNÁ VLÁKNINA LEPŠÍ NEŽ ROZPUSTNÁ?

Ano i ne. Oba typy vlákniny jsou potřebné, ale fungují jinak. V dnešní době je velmi populární hlavně rozpustná vláknina, která prudce zvětšuje svůj objem již v tenkém střevě a tak vyvolává pocit nasycení, proto je součástí mnoha diet na hubnutí. Nemá však takové čistící schopnosti jako nerozpustná vláknina a rizikem může být i to, že do sebe kromě vody absorbuje i potřebné minerály a vitamíny. Na vylučování stolice působí jako píst. Nerozpustná vláknina naopak jemně dráždí stěny tlustého střeva a tak vyvolává přirozené peristaltické stahy. Proto je velmi vhodné, aby byl příjem obou typů vlákniny vyvážený.

PROČ JE KONZUMOVAT?

Vláknina je všeobecně akceptovaná jako prospěšná pro trávicí trakt, podílí se na čištění tlustého střeva, absorpci toxických látek ze stravy a metabolizmu. Nenahraditelný pomocník při boji se zácpou, protože podporuje přirozené stahy střev. Výborná součást stravy při detoxikaci organismu, či hubnutí nebo redukčních dietách. Dostatečný příjem vlákniny je vynikající prevencí před rakovinou tlustého střeva a také před různými srdcovo-cévními nemocemi a jinými civilizačními onemocněními.

JAK JE ZAŘADIT DO JÍDELNÍČKU?

Nejjednodušší je zamíchat 1-3 lžičky do teplé vody a vypít kdykoliv před nebo po jídle. Anebo přidat pár lžic do mouky při pečení, zamíchat do müsli, jogurtu, kaše, pomazánky, apod. Extra vlákninová bomba např. do ovocného nebo zeleninového koktejlu.

Náš tip:
Smíchejte s mákem a můžete použít na přípravu posýpky na buchty nebo nudle.

KAŽDÝ DEN?

Ano, nejlépe každý den aspoň 1-2 lžičky, tedy pokud nemáte ve vaší běžné stravě dostatečný podíl vlákniny (to znamená, že konzumujete minimum celozrnných výrobků, málo zeleniny, apod.). Dospělý člověk potřebuje přibližně 20 g vlákniny denně, konopné otruby jsou tak jejím excelentním zdrojem. V dnešní průmyslové stravě je nerozpustná vláknina obsažena minimálně. A i když už ne pravidelně, tak alespoň po těžkém jídle, např. smaženém či velmi mastném, to určitě oceníte – i když mnohem lepší pro vaše zdraví by bylo vyhýbat se takovým jídlům...

 

Skladování: Skladujte na suchém místě, mimo přímé sluneční záření nebo zdroj tepla.

Složení: hrubý konopný prášek* (konopné otruby)
* = bio, z ekologického zemědělství

Výživové údaje na 100 g:

 Energetická hodnota: 1201 kJ / 293 kcal / 15%*
 Tuky: 9 g / 13%*
   z toho nasycené mastné kyseliny: 1 g / 5%*
 Sacharidy: 2 g / 1%*
   z toho cukry: 2 g / 2%*
 Vláknina: 66 g
 Bílkoviny: 18 g / 36%*
 Sůl**: 0,16 g / 2,7%*
 Minerály:
   Železo: 11,0 mg / 79%*
   Fosfor: 466 mg / 67%*
   Hořčík: 248 mg / 66%*
   Měď: 1,40 mg / 140%*
   Mangan: 9,7 mg / 485%*
 Vitamíny:
   kyselina listová (B9): 150 μg / 75%*

** bez přídavku soli. Sůl je v potravině obsažena pouze v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku.
* denní referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby.


Země původu: EU / Kanada

Výrobce: SUM Sustainable Ultrafood Manufacture. good system s.r.o., Dolný Kubín, Slovensko

Podobné produkty

Hmotnost 0.213 kg

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:
 
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.